Professionelle Ernährungsberatung Online
Entdecken Sie unser umfassendes Angebot an Beratungsleistungen und Coaching-Programmen für eine gesündere Ernährungsweise. Alle Termine flexibel online buchbar.
Unsere Beratungsangebote
Wählen Sie aus verschiedenen Kategorien – alle Programme sind auf Ihre individuellen Ziele abgestimmt
Ernährungs-Grundlagen
Lernen Sie die Grundprinzipien einer ausgewogenen Ernährung kennen. Wir erklären Nährstoffe, Lebensmittelgruppen und wie Sie diese praktisch in Ihrem Alltag umsetzen können. Perfekt für Anfänger, die ihre Essgewohnheiten bewusst gestalten möchten.
- 4 Online-Sitzungen
- Persönlicher Ernährungsplan
- Einkaufslisten & Tipps
Bewusste Ernährungsumstellung
Verändern Sie Ihre Essgewohnheiten nachhaltig ohne Verzicht. Unser Coach begleitet Sie bei der Umstellung zu einer gesundheitsbewussten Ernährung mit realistischen, alltagstauglichen Strategien.
- 6 persönliche Sitzungen
- Verhaltensänderungs-Coaching
- Zwischenspiele & Support
Sport & Fitness Ernährung
Optimieren Sie Ihre Ernährung für sportliche Leistung und Muskelaufbau. Wir entwickeln einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der Ihr Trainingspensum und Ihre Fitnessziele unterstützt.
- 5 Sitzungen mit Sportfokus
- Trainings-Ernährungsplan
- Regenerations-Strategien
Herzgesundheit & Prävention
Unterstützen Sie Ihre kardiovaskuläre Gesundheit durch gezielte Ernährung. Wir beraten Sie basierend auf neuesten Erkenntnissen zu einer Ernährungsweise, die Ihr Herz schützt.
- 6 spezialisierte Sitzungen
- Blutdruck-freundlicher Ernährungsplan
- Cholesterin-Management
Vegetarische & Vegane Ernährung
Erlernen Sie, sich vollwertig ohne tierische Produkte zu ernähren. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Nährstofflücken vermeiden und eine ausgewogene pflanzliche Ernährung aufbauen.
- 5 Beratungssitzungen
- Rezeptsammlungen & Kochtipps
- Nährstoff-Checklisten
Intensiv-Coaching 12 Wochen
Das umfassendste Programm für nachhaltige Veränderungen. Wöchentliche Sitzungen, kontinuierliche Betreuung und individuelle Anpassung für maximale Erfolge bei Ihren Ernährungszielen.
- 12 wöchentliche Sitzungen
- Unbegrenzter Email-Support
- Tracking & Fortschrittsmessung
Familien-Ernährungsberatung
Bringen Sie Ihre ganze Familie zu gesunderer Ernährung. Wir berücksichtigen unterschiedliche Altersgruppen und Vorlieben und entwickeln praktische Lösungen für den Familientisch.
- 4 Sitzungen für die Familie
- Kinderfreundliche Rezepte
- Gemeinsame Meal-Planning
Ernährungs-Workshops Online
Vertiefen Sie Ihr Wissen in Gruppen-Workshops. Lernen Sie von Experten, tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus und erhalten Sie praktische Tipps für Küche, Einkaufen und Essplanung.
- 4-teilige Workshop-Serie
- Mitschriften & Materialien
- Austausch mit anderen
Warum Nutritioncoachsession?
Unsere Beratungsleistungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischer Erfahrung
Persönliche Betreuung
Individuelle Online-Sitzungen, zugeschnitten auf Ihre persönlichen Ziele und Lebenssituation
Evidenzbasiert
Alle Empfehlungen folgen aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und Richtlinien
Flexible Termine
Buchen Sie Termine online, die zu Ihrem Zeitplan passen – vollständig virtuell
Schriftliche Pläne
Sie erhalten detaillierte Ernährungspläne, Rezepte und praktische Alltagstipps
Der Beratungsablauf
So läuft Ihre Ernährungsberatung bei uns ab
Termin buchen
Wählen Sie ein passendes Paket und einen Zeitslot aus unserem Online-Kalender
Erstgespräch
Wir lernen Sie kennen, besprechen Ihre Ziele und erfassen Ihre aktuelle Ernährungssituation
Plan entwickeln
Basierend auf Ihren Angaben erstellen wir einen persönlichen Ernährungsplan
Begleitung & Support
Sie erhalten weitere Sitzungen, Tipps und Unterstützung bei der Umsetzung
Häufig gestellte Fragen
Wie funktioniert die Online-Beratung?
Die Beratung läuft vollständig über Videokonferenz statt. Sie erhalten von uns einen Link zu Ihrem gebuchten Termin. Sie benötigen nur einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetverbindung. Alle Informationen werden vorab oder während der Sitzung besprochen.
Welche Informationen muss ich vor dem Termin vorbereiten?
Nach der Buchung senden wir Ihnen einen Fragebogen zu. Bitte berichten Sie darin von Ihren Zielen, bisherigen Essgewohnheiten, evtl. Unverträglichkeiten und Ihrem Lebensstil. So können wir die Beratung optimal vorbereiten.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Die erste Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten, Folgesitzungen etwa 45 Minuten. Dies gibt ausreichend Zeit für intensive Beratung, individuelle Fragen und eine detaillierte Besprechung Ihres Ernährungsplans.
Erhalte ich schriftliche Unterlagen?
Ja, nach jeder Sitzung erhalten Sie Ihr persönliches Beratungsdokument mit dem erarbeiteten Ernährungsplan, Rezepte, Einkaufslisten und praktischen Tipps für die Umsetzung im Alltag.
Kann ich einen Termin verschieben oder stornieren?
Ja, Termine können bis 48 Stunden vor dem vereinbarten Zeitpunkt kostenfrei verschoben oder storniert werden. Bei Stornierungen mit weniger Vorlauf können Gebühren anfallen. Bitte kontaktieren Sie uns rechtzeitig.
Ist meine Daten sicher?
Der Schutz Ihrer Daten hat oberste Priorität. Wir verwenden verschlüsselte Videokonferenz-Plattformen und speichern Ihre persönlichen Informationen sicher und vertraulich gemäß EU-Datenschutzrichtlinien.
Bereit für Ihre Ernährungsberatung?
Wählen Sie ein Paket aus und buchen Sie Ihren ersten Termin noch heute. Alle Beratungen finden flexibel online statt.
Kontakt: [email protected] | +49 234 967 837
Was unsere Klienten sagen
Echte Erfolgsgeschichten von echten Menschen
"Die Ernährungsberatung hat mein Leben verändert. Ich habe deutlich an Gewicht verloren und fühle mich energiegeladener als je zuvor!"
Maria Klein
Fitness-Enthusiastin
"Endlich habe ich einen strukturierten Plan. Der Coach hat alle meine Fragen beantwortet und mich auf Schritt und Tritt unterstützt."
Thomas Müller
Berufstätiger
"Die personalisierten Mahlzeitenpläne sind einfach zu folgen. Ich konnte meine sportlichen Ziele schneller erreichen!"
Sarah Lange
Athletin
Bereit für deine Transformation?
Starte noch heute deine personalisierte Ernährungsberatung und erreiche deine Ziele!